Il processo delle ombre
fa vedere l'altra persona come se fosse lo specchio
di voi stessi
Quando qualcuno ti dice quello che non va bene, quello che fai
di sbagliato e tira fuori tutto un lungo elenco, la cosa da fare in quel
momento è ascoltare senza permettere che questo ci faccia male, senza pensare
che sia una cosa personale. Bisogna vederlo come un processo che l’altra
persona sta attraversando, e ascoltando capisci dove sta il dolore, che cosa lo
mette a disagio, magari è una cosa che non ha capito bene o ha mal interpretato
rispetto a quello che hai detto prima. Ma se ci mettiamo immediatamente sulla
difensiva o se ci sentiamo attaccati personalmente, rimaniamo incastrati nel
nostro dolore e allora non potra’ mai svilupparsi un processo di guarigione.
Quindi ascoltando senza stare sulle difensive succedono 2 cose: l’altra persona
ha la possibilita’ di esprimere tutto quello che vuole esprimere, e noi ci
alleniamo a non prendere tutte le cose a livello personale. L’altra persona non
sta facendo altro che esprimere la propria rabbia, le proprie insicurezze, e
via dicendo…è capitato solo che voi foste li’ al posto della persona a cui si
rivolgevano, quindi nulla a che vedere con voi personalmente, pero’ voi potete
far parte del processo di guarigione, la vostra guarigione e la guarigione dell’altra
persona. Ed è questo che fa appunto il processo delle ombre, potete vedere l’altra
persona come fosse uno specchio di voi stessi.
Come spirito siamo perfetti,
come esseri umani siamo sempre nella polarita’ yin e yang, continuamente,
guardando il simbolo dello yin e yang
vedete che nel buio, nell’oscurita’ c’è la luce e nella luce c’è un punto di
oscurita’, e questo è cio’ che siamo, questo rappresenta noi.
Quando lo yin e yang si
abbracciano l’un l’altro, allora diventa il Tao, il Tao è UNO. E’ questo quello
che voleva dire Deepak Chopra quando ha detto: ”Quando abbracciate la luce e l’ombra,
allora si’ davvero abbiamo l’illuminazione”. Quando uno smettere di combattere
le proprie ombre, allora c’è di nuovo l’Unita’.
Roy Martina
tratto dal seminario Heart Healing di Joy e Roy Martina.
Che tu sia felice, Che tutti
gli esseri siano felici.
La Gioia della Consapevolezza
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Katia Botta
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