Pensare positivo
significa innanzitutto desiderare il meglio per sé stessi e adoperarsi affinché
i propri sogni si avverino: “La nostra vita è il risultato dei nostri
pensieri.”
(Marco Aurelio)
Perché definisco il Pensiero Positivo il gioco delle parole? Perché
all’inizio del mio percorso ho iniziato proprio cosi’, considerando un gioco la
sostituzione di parole positive nei mie pensieri e man mano nella sua semplicita’ il gioco è diventato
realta’, ho iniziato a comprendere il
Tutto in modo diverso e anche nei momenti bui della vita non mi è mai mancato la
visione ottimista per considerare, rivedere o affrontare le situazioni.
Considerare il lato positivo degli eventi della nostra vita vuol dire anche
aprirsi a nuove opportunita’ scoprendo in noi talenti e potenzialita’ che non
sapevano di avere.
Buon cammino nel pensiero positivo!
Katia Botta
Il
Pensiero Positivo è una
filosofia, un modo di vivere la vita con gratitudine, un modo di amarsi e
accettarsi completamente per cio’ che siamo realmente, è un viaggio all'interno
di noi stessi che ci aiuta ad identificare le vecchie credenze limitanti attraverso l'osservazione e la trasformazione dei nostri
pensieri, abituando la mente a cambiare punto di vista producendo nuovi
pensieri, aiutandoci in tal modo ad avere un atteggiamento diverso verso le
persone e la vita stessa, e ad avere una spinta a superare gli ostacoli con
ottimismo.
Essere positivi non vuol dire soffocare i problemi o non prendersi la responsabilita’,
ma come ha detto Stephen Littleword:
“Essere positivi non significa che si è sempre pervasi da un
entusiasmo concentrabile e un sorriso incessante. Essere positivi è affrontare
le avversità con la voglia di emergere, la fede che se solo lo si vuole tutto
si puo’ affrontare.”
In questo modo permettiamo alle nuove idee di entrare nella nostra
coscienza per migliorare la qualità della nostra vita in ogni campo: relazioni,
salute, denaro, successo, lavoro. Il Pensiero Positivo è uno strumento di evoluzione
personale per abbattere gli schemi mentali legati alla paura, mancanza di
autostima, rifiuto, abbandono, senso di colpa, condizionamenti, concetti errati
di se stessi, la convinzione di non meritare. La scienza ha evidenziato il
fatto che intelletto ed emozione non sono aspetti dell’essere umano totalmente
separati, dal momento che il pensiero puo’ continuamente intrecciarsi con le
reazioni emotive, influenzandole e viceversa. E’ quindi possibile affrontare in
modo costruttivo le difficolta’ che si presentano nel quotidiano, potenziando
le emozioni positive, in modo da ridurre l’insorgenza di quelle negative. I benefici del pensiero positivo sono infiniti. Impariamo
sicuramente ad amare noi stessi e gli altri più pienamente.
Il subconscio trattiene cio’
che la nostra mente conscia dimentica
Lavorare con il
pensiero positivo vuol dire riconoscere i pensieri negativi e alimentare la
mente nutrendola con un linguaggio positivo, basta deviare verso un pensiero
positivo per correggere l’atteggiamento mentale, far zittire il critico
interiore dentro di noi che ci giudica, ci limita, ci boicotta o ci fa
dipendere dall’approvazione altrui con credenze e schemi limitanti, quei
pensieri che riecheggiano di continuo nella nostra mente sottraendoci energia.
Applicare il
Pensiero Positivo ci porta ad un livello di consapevolezza, comprensione e
guarigione di noi stessi sempre più profondo, consentendoci di attuare
trasformazioni profonde nella nostra vita, migliorando e innalzando la nostra
autostima.
Alcuni consigli di Louise Hay
“I nostri pensieri creano la nostra vita”
Amare se
stessi
"Amare te stesso contribuirà a guarire il tuo
corpo, perché l’amore guarisce."
Quindi come ti ami? Innanzitutto: smetti ogni forma di critica nei tuoi confronti e nei confronti altrui.
Quindi come ti ami? Innanzitutto: smetti ogni forma di critica nei tuoi confronti e nei confronti altrui.
Accettati per come sei.
Apprezzati il più possibile
La critica svilisce lo spirito, l’apprezzamento lo
innalza.
Guardati allo specchio e di’ semplicemente:
Guardati allo specchio e di’ semplicemente:
“MI amo, MI amo davvero”
Come
posso creare una relazione d’amore?
Louise Hay: Hai
ancora qualche paura che si frappone tra te e la vita che realmente desideri.
Torna indietro
alla tua infanzia e rivedi le relazioni fondamentali della tua vita, con
tuo padre e tua madre: forse ci sono radicate delle paure non risolte nella
sfera degli affetti e della relazione.
Chiediti: cosa
devo smettere di fare per essere in una relazione d’amore?
Oppure: come
perdo me stesso quando entro in relazione? Che messaggi ho ricevuto da bambino
che oggi ancora mi condizionano a pensare che le relazioni sono dolorose e non
soddisfacenti?
Ti suggerisco di
continuare ad amare te stesso sempre di più.
Trattati con
immenso amore e romanticismo. Dimostra a te stesso quanto sei speciale.
Viziati. Circondati di fiori, di colori, di tessuti, di profumi che ti
piacciono. La vita ti dà sempre quello che tu senti dentro. Rispecchia i tuoi
veri sentimenti. Più cresce il tuo senso di amore per te stesso, più attirerai
come un magnete la persona giusta per condividere la vita e l’intimità.
Ti suggerisco di
ripeterti questa affermazione:
“Ho un grande rispetto per me stessa, mi sostengo e mi amo
incondizionatamente. Sono sana e libera di esprimere chi sono!”.
Articolo ispirato
e brani estratti da:
Puoi guarire la
tua vita – Pensare in positivo per ritrovare il
benessere fisico e la serenità interiore
di Louise L. Hay Ed. My Life
http://www.mylifestore.it/libri/puoi_guarire_la_tua_vita_louise_hay.php?pn=4001
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Grazie e Buona Vita!
Katia Botta
immagine dal web
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